Meine große Leidenschaft: 
Jumping Fitness
Für mich eine einzigartige Kombination aus Spaß und Fitness. 

Das Training auf dem Minitrampolin bietet zahlreiche Vorteile, die sowohl die körperliche Gesundheit  als auch das Wohlbefinden fördern. 

• Ganzkörpertraining - Beansprucht nahezu alle Muskelgruppen, Stärkung der Tiefenmuskulatur
• Hoher Kalorienverbrauch - bis zu 800 Kalorien pro Stunde können verbrannt werden
• Gelenkschonend - Gelenke, Bänder und Knochen werden nicht stark belastet
• Herz-Kreislauf-Training - stärkt die Ausdauer
• Verbesserung von Balance und Koordination
• Stressabbau 
• Verbesserung des Lymphsystems - Entgiftung des Körpers
• Stärkung der Knochendichte - Verringerung des Osteoporoserisikos
• Für alle Fitnesslevel geeignet - Übungen können angepasst werden

Und ganz wichtig: Es macht enorm viel Spaß!!